Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

Недавно я присутствовал на отличном тренинге под руководством Филиппа Богачёва: «Как создать свою собственную историю?» Несколькими вещами, я хочу поделиться с вами, потому что думаю, это того стоит. На тренинге было много интересных техник и советов, из которых только несколько, назову (я не хочу писать книгу только короткую статью:)

 

Во-первых, существует принцип NLP: если вы делаете, то же самое все время, вы получаете тот же результат. Если вы хотите достичь другого, измените стратегию. Вот почему вначале Алек советует посвятить себе целую неделю, делая все наоборот. Делайте совсем по-другому, чем раньше. Например, зашнуруйте обувь, начиная с другой ноги, съешьте то, что вы обычно не едите, начинайте ходить другим путем. Как сказал Роберт Энтони (кажется, он), у человека самым сильным является инстинкт избегания изменений. Поэтому стоит все изменить.

 

Позаботьтесь о том, что вам нравится делать в вашей жизни. Согласно исследованиям в Гарварде, самыми хорошо оплачиваемыми людьми являются те, кто любит то, что они делают. Раньше разбивали студентов на две группы. Первая группа, после окончания учебного заведения, получали хорошо оплачиваемые рабочие места, хотя им не нравилась их работа. Вторая группа позаботилась о работе, которую они любили, хотя платили мало. После многих лет, в первой группе был только один миллионер, а в другой (те, кто любил то, что делал) их было гораздо больше.

 

Возвращаясь к цели, ниже одно из упражнений который мы сделали на тренинге.

 

Первая часть. Возьмите лист бумаги и напишите на нее в заголовке: «Мои цели на ... (месяц) ... (следующий год).» Затем напишите 10 целей которые вы хотите достичь. Пусть это будут не обычные, мало амбициозные цели, но такие действительно замечательные, эмоциональные, электризующиеся. Сохраните их в соответствии с правилами, описанными в статье: достижение целей.

 

Затем подумайте и запишите, что вам нужно делать регулярно, чтобы достичь этих целей. Напишите 5 вещей, для достижения своей цели.

 

Вторая часть Выполняйте упражнение в соответствии со схемой:

 

Найдите место, где вы можете передвигаться без препятствий 3-4 метра (точка А).

Подумай о чем-нибудь очаровательном, что-то что тебя заводит (любимое хобби, секс... чем-то очень сильном).

Локализуй это в точке Аместе, в котором ты находишься).

Подумайте о чем-то ужасном, страшном (например, если у вас есть фобия, или что-то до тошноты неприятное...).

Найдите это в пространстве, другое место, кроме точки А (чтобы вы могли дойти в 3-4 метра).

Думайте, что вы не хотите предпринимать действия для достижения своей цели. Это должно быть началом этого чувства, когда оно только начинает захватывать.

Подойдите к ужасному и подумайте о нем. Свяжите это с чувством, охватившей вас лени.

Войдите в образ этого ужасного (например, пауки), подумай, как ты приближаешь свое лицо к этому... Образ и чувства должны быть действительно сильные! Подумайте одновременно, что вы чувствуете лень, что не хотите предпринимать действия для достижения целей.

Вернитесь к исходной точке.

Думайте о том, что вы принимаете меры в отношении целей. Это должно быть началом другого чувства, этого грядущего желания действовать.

Думая об этом чувстве, идите к восхитительному, делая большой шаг. Подумайте о том, насколько лучше вы к этому относитесь.

Войдите в эту приятную картину, позвольте ей присоединиться к вам. Подумайте, в то же время, о пытке действовать.

Найдите это приятное чувство (из ситуации на изображении) в вашем подсознании, узнайте, где оно находится и каковы настройки. Затем сделайте их крепче!

ОК, вот и все:) Как это было?

 

Возвращаясь к привязкам (наверное, вы знаете, фильм: Секрет?) и законам, которые им управляют, вот несколько советов:

     Положительное мышление само по себе не привлекает, но чувства (эмоции) - это фактор, который создает реальность.

     Постарайтесь сделать это чувство максимально сильным и ясным.

     Не жди. После проведения упражнения притяжения, а также визуализации, займи свой ум чем-то другим. Перестань думать о том, что сейчас привлекли.

     Притворись, что у тебя есть то, чего ты жаждешь.  Действуйте так, как будто у вас это есть.  Разум не отличает реальность от своего собственного творения

 

Я приветствую и желаю вам всех ваших мечтаний!