Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

Суть внутренних изменений

В классическом НЛП у нас простая комбинация для осуществления необходимых изменений:

начальное состояние + ресурсы = желаемое состояние

Когда приходит ко мне клиент, который имеет какие-либо проблемы, то я понимаю, что реальная проблема скрывается глубоко в нем самом.

Этой реальной проблемой является то, что в своем нынешнем состоянии сознания, человек не имеет доступа к внутренним ресурсам, необходимым для ее решения. Поэтому следует изменить это состояние сознания или найти контекст, с помощью которого клиент найдет доступ к необходимым ресурсам.

Для примера скажем, что приходит клиент, который боится публичных выступлений (начальное состояние: становится перед аудиторией и чувствует страх). Вместо этого он хотел бы чувствовать себя спокойным и уверенным в себе (желаемое состояние). Поэтому надо сделать так, чтобы он получил доступ к состоянию спокойствия и уверенности в себе, и перенести это состояние в ситуацию, в которой человек будет находиться перед публикой.

Как это можно сделать?

Есть много способов.

Вы можете воспользоваться жизненной базой и опытом клиента, прося его вспоминать ситуации, когда он чувствовал себя уверенно и спокойно.

Вы можете воспользоваться своей фантазией, прося, чтобы он себе это представил или вошел в образ кого-то, кто спокоен и уверен.

Можно использовать методы косвенные - рассказать метафору, применить задание или провокацию, чтобы вызвать соответствующее состояние.

Или, проще всего, достаточно просто спросить: „Как это, когда вы чувствуете спокойствие и уверенность в себе? Что вы чувствуете в своем теле?”

Вы можете эти методы соединить с помощью гипноза, чтобы помочь клиенту получить доступ к нужному ресурсу.

А когда уже найдется доступ к ресурсу, просто этот ресурс нужно усилить и привести в исходное состояние так, чтобы вид аудитории автоматически вызывал состояние спокойствия и уверенности в себе. Вуаля!

Ну хорошо, но что делать, когда проблема является действительно большой? Если это не страх, ограничивающийся одной ситуацией, а генерализованная тревога, депрессия или расстройство личности? Как найти достаточно большой ресурс, чтобы решить эту проблему?

 

Ответ прост: расскажу по частям!

Не занимайтесь проблемой в целом - клиент уже пытался это делать, и это у него не вышло. Вместо этого вы разделите ее на более мелкие части и при каждой из таких мини-проблем находите ресурсы, необходимые для их решения.

Красота этого метода заключается в том, что не надо это применять к каждой из мини-проблем, которые составляют одну большую проблему. Достаточно, что некоторые из них будут решены путем добавления соответствующих ресурсов, а процессы обобщения сделают все остальное.

Как это происходит? Напишу в другой раз :-)