Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

За пределами НЛП – Автокомформизм и изменение поведения

 

Одним из интересных открытий поведенческой экономики, приспособленных для Забытого НЛП, является тот факт, что, когда люди сохранили каким-то образом, например, под влиянием больших эмоций, вероятно, они скажут это поведение в подобной ситуации уже без этих эмоций.

 

Другими словами, если ты вернешься домой злой после работы и думаешь можно ли оседлать свою партнершу или партнера, вдобавок, таким образом свою ярость, это когда на следующий день ты вернешься уже спокойный, у вас есть большой шанс и так повторить критику. Предыдущие поведение формирует будущие реакции даже в ситуации, в которой эмоции, которые вызвали такое поведение, давно прошли.

 

Этот факт вы, конечно, можете использовать несколько эффективных и один неэффективный метод.

 

Способ неэффективен: „Если то, что я делал, влияет на будущее поведение, то до конца жизни буду повторять те же ошибки. Я пропал.” Как легко догадаться, это не способ, который я рекомендую – но я хотел о нем упомянуть, потому что знаю, что будут люди, которым эта мысль придет в голову, когда прочитал этот текст. Так что лучше вытащить это на поверхность и сразу же этим заняться.

 

Эффективный способ: Позаботьтесь о том, чтобы как можно чаще, даже в ситуациях, в которых обычно об этом не думаешь, иметь эмоции, способствующие эффекту, какой вы хотите получить. Если вы знаете, что лучше, кто формирует ваши отношения, когда вы находитесь в хорошем настроении, позаботьтесь о том, чтобы входить в такие ситуации, доволен, даже, если придется перед входом в дом, чтобы напомнить себе несколько любимых шуток. Если вы знаете, что лучше вы себя проявите в переговорах, слегка пьяный, намеренно разозлись перед очередными переговорами.

 

Эффективный способ № 2: Если первичные эмоции не имеют значения, заставь себя желаемого поведения, независимо от того, как ты себя чувствуешь. В следующий раз, придет легче. Здесь могут быть полезны, например, желанные списки, о которых я писал недавно.

 

Эффективный способ № 3: После того, как недавно в какой-то ситуации ты повел себя нежелательным образом, под влиянием эмоций, будьте особенно бдительны и, когда снова окажетесь в этой ситуации, намеренно изменить поведение в лучшую сторону.