Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

Защита от манипулирования

Манипулирование - это искусство, а защита - это техника.

Защита от манипулирования - использование психологических средств по устранению угрозы и вреда со стороны манипулятора.

Алгоритм защиты

1.       Предмет угрозы - означает своевременное обнаружение мишеней воздействия на вас и их направленность.

2.       Предмет защиты - понять с помощью чего можно противостоять манипулятору

3.       Предмет ущерба .

4.       Способы достижения .

Основная задача - определить манипулятора, мишени его воздействия, уровень мастерства

 

Виды защиты

1.       Внутриличностная защита - возникает внутри человека, когда борются логика и эмоции

2.       Межличностная защита - атрибут противостояния между людьми и необходима для сохранения моей целостности, моих индивидуальных характеристик. Возникает, когда чувствую манипулятивное влияние на меня

3.       Направленные защитные действия - самый эффективный метод - это съебаться, маскировка, контр-манипуляция

4.       Неспецифическая защита - применяем постоянно один коронный способ защиты

5.       Специфическая защита - антипод предыдущего типа - изучаем атаку и выстраиваем защиту

Схема защиты

1.       Профилактическая защита:

1.1.    Навыки

1.1.1. умение говорить "нет"

1.1.2. умение держать дистанцию (укрытие своей информации, инфы о себе)

1.1.3. быть непредсказуемым

1.1.4. умение не хвастаться

1.1.5. укрытие своих слабостей (жадность к деньгам, эмоциям, ресурсам; желание легкой наживы; любопытство; жажда острых ощущений; желание произвести впечатление, повыебываться)

1.1.6. уверенность в своих возможностях и силах

1.2.    Привычки

2.       Предварительная защита - осознание попыток влияния = Калибровки

2.1.    калибровки - самое важное противодействие манипулятору - принять факт, что мной манипулируют.

2.1.1. Основной параметр калибровки того что проходит манипуляция - делаешь/думаешь то чего не хочешь делать/думать, ощущение что обо мне плохо подумают, что я не оправдал чьих-то надежд

2.1.2. признак нарушения этики - задают вопрос, на который неудобно отвечать, ставят в неудобную ситуацию, ограничивают по времени, прочим рамкам

2.2.    невербальные признаки

2.2.1. Жестикуляция (особенно левой рукой)

2.2.2.  МС

2.2.3. использование нижней губы

2.3.    вербальные признаки

2.3.1. на меня ложится ответственность за предпринимаемые действия

2.3.2. моя плата за услугу превышает гештальт (выгоду)

2.3.3. наличие элементов принуждения/понуждения

2.3.4. обязательная подготовительная преамбула (прально ли я тебя понимаю)

2.3.5. ограничение по времени

2.3.6. чувство вины

2.3.6.1.             когда говорят, что я обязан отвечать на слова/вопросы собеседника

2.3.6.2.             внушается направление развивать себя, становиться хорошим

2.3.6.3.             нужно держать слово - пацан сказал, пацан сделал

2.3.6.4.             быть правильным, соответствовать нормам, быть логичным и последовательным

2.3.7. только дураки и идиоты не меняют своего мнения, не будь стадом

2.3.8. фраза "Стоп! Это манипуляция!"

3.       Неактивная защита

3.1.    Неактивная защита используется тогда, когда я не знаю, как поступить и что делать, как отреагировать на манипулятивный вброс или же не хочу портить отношения с оппонентом

3.2.    Техника "Уход" - разрыв физической дистанции между мной и манипулятором

3.3.    Блокировка - выставление барьеров для манипулирования, повышение осознанности в моменте

3.4.    Маскировка - контроль информации о себе, создание ложного образа.

3.5.    Максимально высокий уровень самообладания - не выходить за "0" (медитация

3.5.1. детализация, взгляд через увеличительное стекло на манипулятора - оценить внешность, волосы и пр.

4.       Активная защита - удар в ответ

4.1.    подведение итогов и выявление истинной цели и озвучивание этого

4.2.    удаление агрессора - уволить с работы, выгнать из дому и объяснить за что

4.3.    управление - контролируем исходящую информацию либо влияние. Например, когда доминируешь, в формате Начальник и Подчиненный

4.4.    игнорирование - составить профайл-портрет манипулятора, понять ожидаемую угрозу с его стороны, тупо игнорим все соответствующие действия

4.5.    контр-стеб - возводим в абсурдную степень получаемую инфу и отвечаем на нее стебом

4.6.    Контр-манипуляция - атака в ответ. Определяю на что направлена манипуляция в мою сторону, анализирую слабые стороны манипулятора и фигачим в самые слабые стороны манипулятора