Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

Наверное, иногда вы испытываете неприятные чувства в некоторых ситуациях. Чаще всего люди испытывают такие чувства на физическом уровне, как своего рода боли в теле. Это может быть тяжесть в животе, в груди или в другой части тела. Как правило, возникает она как реакция на конкретную ситуацию. Психология может придавать этому явлению различные имена, такие как тревога, страх, отвращение, напряжение, стресс или аналогичные. От называния, к сожалению, ничего не изменится. Как вы знаете, в НЛП мы не занимаемся определением имен, поиском причин или объяснений, почему человек так себя чувствует. Мы ищем способы, как это изменить, как можно быстрее и с минимальными затратами. Мы способны заменить нежелательные ощущения на приятные и улучшить эмоциональное состояние, которое будет наиболее полезно для вас в данной ситуации. Например, когда тебя ждет какой-то сложный разговор, или когда говоришь о неприятном событии и появляется это чувство, то не лучше ли будет чувствовать себя прекрасно и непринужденно перед этим разговором? Если вы согласны со мной, что лучше чувствовать себя лучше, чем хуже, хорошо, чем плохо или замечательно, тогда этот эксперимент может вам очень пригодиться.

И так поехали:

Подумайте о какой-то ситуации, которая, например, вызывает такие ощущения. Вы можете думать о том, что вас ждет или вспомнить что-то, что вызывает такие ощущения.

Обратите внимание, где в теле вы чувствуете себя плохо. Если «боль» движется, то в каком направлении? Слева направо? Наоборот? Снизу вверх? В какую сторону?

Подумайте и представьте себе фигуру этого ощущения, что бы это было? Сфера, цилиндр, бесформенная масса? Если бы оно имело структуру и поверхность - это было бы гладкое или какое-то другое? Если бы оно имело цвет, то какой это был бы цвет?

Пример: красная пуля с гладкой поверхностью, медленно вращающаяся в правую сторону.

Подумайте, как вы предпочитаете себя чувствовать вместо этого? Расслабленным, радостным, спокойным? Вспомните ситуацию, в которой вы так себя чувствовали. Если бы это ощущение имело цвет, то какой бы это был цвет? Какая структура, поверхность?

Пример: розовый шар, бархатистый на ощупь.

Дотянитесь руками, выполняя физически этот жест, и „вытащите это нежелательное чувство” наружу  так, чтобы оно оказалось перед вами в этом цвете и с той фактурой.

Держа руками воображаемый предмет, начните опрокидывать его на левую сторону, которая имеет новый, другой цвет, так как это желаемое чувство вращайте его в противоположную сторону.

Преподнесите к себе и вставьте в то же место, откуда вы его взяли.

Проверьте, как теперь вы себя чувствуете.

По-другому? Здорово! Обратите внимание, как по-другому, имея это чувство, ты начнешь думать и думать о том, как это повлияет на твое поведение.

Этот эксперимент является примером работы, которая в значительной мере способна улучшить жизнь каждого человека в этом мире.

Вы можете это использовать в различных ситуациях, когда почувствуете такую необходимость.

Найдите интересующую вас информацию о стройке домов и недвижимости на лидирующем ресурсе https://pristroika.pro/