Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

"У меня нет на это времени."

"Я хотел бы, но не успею."

"Очень мне это нравится, жаль, что не могу найти времени, чтобы самому это сделать."

 

Звучит знакомо?

 

Стоит, однако, задать вопрос, действительно ли у тебя нет времени, или просто не научились его эффективно создавать?

 

Да, да, создавать время. Хотите узнать, как вы можете это сделать в своей жизни?

 

Это невозможно! Сутки имеют только 24 часа и не изменить! Ладно, не изменить. Но можно обойти. Вы можете взглянуть на свой план дня, какие вещи там абсолютно лишние, и какие необходимо добавить туда только в качестве дополнения.

 

Действительно ли вам нужно проверять электронную почту, новостные сайты, социальные сети и пятнадцать других вещей каждые полчаса? Может достаточно раз, максимум два раза в день? А что бы случилось, если бы ты делал это два раза в неделю? Я знаю, это может показаться шокирующий вопрос, но, если вы проверите это на практике, результаты могут Вас положительно удивит.

 

 

 

Подумайте серьезно, нужно ли вам ежедневно читать газеты, и смотреть новости. То, что действительно важно, можно и так услышать от друзей во время бесед, а 95% информации будет совершенно неважной после двух трех дней (99.5% информации будет не важно через месяц). Если так, они не имеют смысла - зачем тратить время на изучение этих вещей, когда в, то же время вы можете, например, пообщаться или поиграть с детьми?

 

Действительно ли вам нужны эти 10 часов сна? Может достаточно восемь, а может, ваше тело согласится на еще меньше, если взамен ты дашь ему больше кислорода и более качественную, полезную пищу?

 

Удаление ненужных предметов даст вам много (и ответ на вопрос, как освободить свое время).  Следующее, нужно - это комбинировать вещи, которые вы хотите делать (или делаете, но недостаточно часто), у вас не было времени, и теперь вы можете совместить их с другими.

 

Не хватает времени на ежедневные тренировки? Купи себе тренажер велосипед или беговую дорожку и совместите тренировку с просмотром телевизора, чтением книгу или даже дополнительным самообразованием курсы на видео или аудио.

 

Не хватает времени на изучение языка? Для чего уроки в MP3, которые можно слушать по дороге на работу?

 

Не хватало времени, чтобы проводить его с детьми? Попробуйте вместе изучить новый язык или попробовать заняться вместе каким-то спортом.

 

Это только три предложения.  Сколько еще вы можете сделать в своей жизни?

 

Другое решение, которое стоит в вашем дневном плане, - это посмотреть на различные задачи и спросить себя, не делает ли кто-нибудь то же самое или может это сделать вместо вас?

 

Быть может, вместо того, чтобы тратить 5 часов в неделю на уборку, стоит нанять человека, который будет это делать раз в неделю?

 

Если вы читаете книгу в основном для знаний, а не для удовольствия, посмотри в сети, может быть, несколько человек уже успели это прочитать и выяснили самые ценные элементы. Не лучше ли 10 минут поиска + 15 минут чтения, вместо трех пяти часов чтения, или вместо часа быстрого обзора?  Если вы уже решите ознакомиться с новостями, может быть выгоднее подписаться на услугу, предлагающую самую важную информацию дня, а не тратить свое время на просмотр всей газеты.

 

Выше три техники, благодаря которым вы можете создать больше времени в своей жизни, и по несколько примеров использования каждого из них. В зависимости от того, как его применять, вы получите гораздо больше - я знаю людей, получивших дополнительные два, два с половиной дня своего времени каждую неделю, но в то же время их жизнь стала намного более насыщенной и удовлетворительной, чем раньше.

 

Сколько вы будете зарабатывать, зависит только от вас.