Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

У вас есть необходимые возможности?

Этот вопрос касается возможностей, используемых для достижения своей цели, а именно ваших врожденных способностей, здоровья и силы, времени, которое у вас есть, интеллекта и физического состояния.  Не переоценивайте, смотрите на себя реалистично и правильно оценивайте свои возможности.  Если, например, вы хотите, чтобы ваше имя появлялось в ТОП лучших 10 боксерах или в теннисном рейтинге мира, а теперь вам 45, вам, несомненно, придется удалять цель из вашего списка, потому что объективные условия не позволяют этому произойти.

 

Однако в других спортивных дисциплинах и во многих других областях возраст не является препятствием.  Каждый из нас мог бы умножить примеры людей, которые преодолели серьезные трудности для выполнения своих желаний.  Не будьте слишком строгими к себе.  У большинства из нас есть значительные возможности, но у нас нет контроля над ними, и мы можем решить эту проблему вместе.

 

Хотя то, что мы обычно называем интеллектом, может потребоваться для проведения особенно сложных исследований, его отсутствие закрывает вам путь на должность руководителя во многих компаниях.  Дополнительные возможности для достижения цели обычно можно получить, приняв участие в тренингах, собрав опыт и усердно работая.  Таким образом, вышеупомянутый вопрос относится к врожденной способности, а не к тем, которые могут быть приобретены, например, к знаниям или собственности.  Определите свои возможности и соответствующим образом скорректируйте свои цели. Вы никогда не станете всемирно известным оперным солистом, но можете попеть в любительском хоре (если вы музыкальный).  Если вы заинтересованы в спорте, и вы уже прошли возраст, в котором спортсмены обычно уходят на пенсию, вы можете стать тренером молодежи или искать работу в администрации или управлении клуба.  Это также способ общения со спортом.  Помните, что большинство из нас не ценит наш собственный потенциал, а не переоценивает его.  Возьмите пример с таких людей, как Кристи Браун и других, которые могут найти внутренние ресурсы, открывающие путь к успеху.

 

Когда вы узнаете, что достигли цели?

Ваши цели должны быть не только подробными, но и измеримыми физически. Было бы неплохо дополнить каждое из них чем-то, что вы можете ясно видеть. Например, если вы изучаете иностранный язык на лицензионном курсе, вы, несомненно, получите сертификат, подтверждающий достижение цели. В других случаях успех может включать в себя сдачу чека в банк, посещение далекого города, участие в церемонии или заключение договора купли-продажи дома. Вы должны представить свою цель (делая это, тем временем, вы будете удовлетворены ее достижением) и найдите самые ощутимые элементы, сделав их реальными и измеримыми фактами.

Цели, которые вы сформулировали положительные?

Это означает, что вы должны думать о том, чего хотите, а не о том, чего не хотите. Цели не должны выражаться в форме отрицательных предложений (например, «Я не продам свой дом.» или «Я не позволю себе уволиться.» или «Я не буду упущен во время выбора игроков в следующем сезоне»). Мозг, похоже, не получает никакого сообщения. Когда мы даем ему команду «не пропустить самолет» или «не пропустить мяч» во время игры в крикет, он ведет себя так, как будто было только слово «пропустить». Каждая цель должна быть сформулирована как положительное заявление, в котором говорится: «Что бы я предпочел» или «Чего я действительно хочу?»

 

Цели, на которые вы нацелены, имеют правильный уровень сложности?

Является ли ваша цель удовлетворительной, или это слишком сложно, учитывая ваши возможности? Если это слишком сложно, спросите: «Что не позволяет мне этого достичь?» Это позволит вам распределить его на несколько частичных целей, которые проще реализовать. Этот процесс называется «снижением» цели. Если вы поставили слишком легкую цель и, следовательно, не предоставили себе мотивацию, вы можете «поднять» ее, увеличив сложность. Спросите себя: «Что мне нужно для достижения этой цели?» Затем поднимите планку, например, установив более раннюю дату для того же результата или расширяя свою цель (не хотите ли вы свободно говорить на четырех языках вместо одного или конкурировать на национальном уровне, а не на региональном?). Пока это не станет проблемой и не заставит вас действовать.

 

На что могут повлиять ваши желания?

Удобно обозначать и достигать цели, которые изолированы от других, но одна цель может мешать другим или, чаще всего, окажет негативное влияние на другие сферы вашей жизни. Размещение цели в контексте всего существования, отношений с другими людьми и со всей средой называется испытанием последствий. Получение новых квалификаций может означать проведение многочасового обучения, что окажет негативное влияние на ваши брачные и семейные отношения, трудовые обязанности, интересы, социальные устремления и другие внешние отношения. Таким образом, радость достижения узкой цели будет частично или полностью омрачена более широкими негативными последствиями. Поэтому вы должны выполнить проверку последствий, чтобы вы могли проследить все свои цели. В результате вы можете изменить некоторые из них или отложить на потом, чтобы обеспечить гармонию. У вас есть отличная возможность правильно определить свои приоритеты и убедиться, что вы будете использовать силу и энергию наилучшим образом. Теперь задайте себе следующие вопросы: «На кого это повлияет?», «Что произойдет, если выиграю?» и «Если бы мог сделать сейчас, я бы пошел на это?» Если вы ответите «Да, но», возможно, появляются осложнения. Вы можете учесть сомнения и снова исправить цель.

ОРГАНИЗАЦИЯ ЦЕЛЕЙ

На этапе постановки цели вы можете сделать что-то еще, чтобы облегчить вам его достижение.  В этом разделе мы рассмотрим методы, которые вы используете.  Мы не будем рассматривать содержание ваших целей, но образцы действий, с помощью которых вы их пытаетесь достичь. Вы узнаете новый подход к этому процессу, основанный на создании значимого списка целей, встроенных в контексте ваших долгосрочных «жизненных целей» и вашей уникальной личности, приоритетов и системы ценностей.

 

"Иметь или делать"

Для упражнения ниже дополните список целей на шесть или семь новых намерений, на этот раз, исследуя их в глубину.  Просто сохраните ваши желания.  Теперь, останавливаясь на каждой цели, задайте себе следующий вопрос: хочу ли я что-нибудь сделать (например, совершить долгий путь, записаться на курс, обучиться новому виду спорта или заняться новым хобби) или что-то еще получить или иметь (домой, автомобиль, продвижение по службе или, может быть, сертификат или вознаграждение). Обратите внимание на эту разницу в акцентуации.  Используемые вами слова помогут вам определить, относятся ли конкретные цели к категории, которую нужно создать или получить.  Просмотрите свой список и определите те, которые подходят для него; Из вышеперечисленных классов.

 

Мы можем идти дальше.  Ваше желание узнать больше о конкретной области, вашей работе, ваших увлечениях или других интересах, или вы будете иметь дело с семьей, друзьями, коллегами?  Повторно пометьте все пункты в списке, которые соответствуют одной из этих категорий.  Убедитесь, что ваши желания связаны с тем, чтобы быть боссом, быть стройнее, быть финансово обеспеченным, быть счастливым? Последняя категория - это состояние, которое вы хотите достичь, или «место», где вы хотите быть физически, умственно или духовно. Вы уже можете разделить все цели между этими пятью категориями.  (Не волнуйтесь, если одна цель подходит к нескольким классам, таким как получение большего дома и, таким образом, решение семейных проблем). Взгляните на свои цели и посмотрите, доминирует ли одна из категорий.  Этот тип доминирования, который встречается у большинства из нас, дает ценную информацию о том, как формировать свои собственные цели и желания.

 

Некоторые заботятся о своем владении, то есть что-то получить или что-то сделать.  Люди с таким отношением относятся к карьерному росту как к средству получения более высокой зарплаты, лучшей машине, новому дому, большому офису и более удобному креслу, которое другие хотят получить.  Вхождение в новые сферы деятельности дает им крылья, и радость от чего-то важнее для них, чем выгоды, которые они могут получить.  А как насчет категории знаний? Вы один из тех людей, которым нужно знать все о продукте или деятельности, прежде чем что-либо предпринимать?  Если нет, вы, вероятно, знаете того, кто, например, перед покупкой новой стереосистемы страстно собирает информацию об оборудовании, доступном на рынке, прежде чем решить, какая модель ему подходит лучше всего.  Тот же человек, планирующий отпуск, вероятно, попытается как можно больше узнать о цели запланированной поездки, прежде чем ее начать. Этот тип людей придает огромное значение знаниям и предпочтениям, которые четко видны в их списке целей.  Другие обычно используют слово «быть». Кто-то, например, хочет получить повышение, чтобы стать боссом или быть уважаемым, положить на счет кучу денег, отправиться в отпуск, чтобы быть свободным, заниматься спортом, чтобы быть здоровым человеком.  Ваша семья, друзья и знакомые часто появляются в вашем списке, а это означает, что на первый план вы ставите отношения с другими, и это отражается в ваших целях и желаниях.

 

Может быть, одна или две категории преобладают в вашем списке, но, вероятно, появились в нем все или большинство из них.