Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

Больше времени: соедини задания

 

Сколько дел у вас будет завтра?  Вероятно, ужасно много, чтобы успеть за 24 часа.  А ведь еще бы поспать.

 

Но если вы начинаете задаваться вопросом, нельзя ли комбинировать некоторые из задач - тогда вы можете обнаружить, чего именно недостаточно, чтобы вы выиграли много времени, и увидите несколько интересных преимуществ.

 

  1. Предположим, что многие из важных для вас задач - это, например, какое-то движение, чтобы освободить эндорфинов и получить нужное количество энергии и …
  2. Потратьте немного времени на своих приятелей - потому что заниматься самопожертвованием работе и забыть о старых друзьях доставляет нам моральное похмелье.

 

 

 

Решение: договоритесь о еженедельной тренировке с приятелем пусть это будет сквош/теннис.

 

Что вы получаете? Огромное количество плюсов. Приятель будет благодарен вам за то, что вырвал его из своей повседневной жизни; После тренировки вы почувствуете фантастическую энергию, вы можете хорошо поболтать о добрых старых днях; И, может быть, кстати, вы откроете новые карьерные пути для себя, или натолкнете на полезные идеи приятеля ... Вы обнаружите, прежде всего, сильную внутреннюю радость от того, что сделали что-то классное, что-то правильное. И у вас осталось еще много времени по сравнению с тем, если бы вам приходилось выполнять эти задачи отдельно. Опять - те же плюсы.

 

Синергия, трудное слово

Чтобы разумно сочетать задачи достаточно иметь только здравый смысл и немного фантазии. Здесь нет никаких железных правил, таких что некоторые задачи можно объединить, а другие нет. Конечно, речь не идет о таком связывание задач как в абсурдной рекламе какого-то крема – ‘я могу делать 2 дела сразу, мой сказочный крем тоже’ – одной рукой девушка варила кофе, второй вытаскивала тосты из тостера и так далее. Хорошо, что не вылила кипяток и не обожглась – было бы классно с точки зрения мультимедийных развлечений. Здравый смысл!

 

Примеры соединений, которые вы можете попробовать:

 

  1. Бизнес-ланч - вы занимаетесь деловыми вопросами, и вы не позволяете себе и коллеге голодать. Говорят, что еда, как правило, хороша для решения деловых вопросов - улучшается настроение, а проблемы легче решать. (Может быть, вам нужно сначала взять своего босса на обед, чтобы договориться о повышении?). Конечно, уместным будет, если вы пойдете на бизнес-ланч во время обеденного перерыва.
  2. Сходите с друзьями в театр / кинотеатр - с одной стороны, вы занимательны и культурны, а с другой стороны, вы заботитесь о взаимоотношениях с друзьями.  Конечно, стоит заранее посоветоваться с другом, что вы будете смотреть.
  3. Пари на спортивные соревнования - многие ребята, естественно, во время чемпионата мира взяли за правила: пари на спортивные соревнования с друзьями. Человек получает самые современные знания о спорте, и в то же время он заботится о создании своего рода социологической и эмоциональной связи с другими поклонниками спорта. Конечно, нужно не забыть о вкусовых рецепторах - в основном чипсы или пиццы.
  4. Слушать аудио книгу - у меня также есть очень удачный способ совмещения задач чинить мою машину и удовлетворить потребность в чтении.  Вместо того, чтобы нервничать в пробке, я слушаю аудиокнигу. Сенсационный случай.
  5. Прогулка на велосипеде с ребенком - еще одна идея для мам и пап маленьких детей - вместо того, чтобы брать ребенка на прогулку в коляске, мы можем прикрепить детское кресло к велосипеду, чтобы кататься с ребенком, чтобы исследовать окрестности.  Становится счастливым, потому что он видит больше окружающего мира, чем просто квартиру, а родитель строит крепкие отношения с ребенком и компенсирует физические упражнения.  Зимой идея идет не так.
  6. Утренняя гимнастика под радио - конечно, есть выбор, не обязательно выбирать гимнастику. Я качаю пресс слушая радио. Утром дают обзор прессы и даже с хорошими комментариями, иногда можно посмеяться (конечно, вы не можете смеяться, когда качаете пресс).  Таким образом, я получаю важные новости крупных газет, и я знаю, они могут мне пригодится.

 

 

Есть ли у вас другие примеры?  Укажите здесь, в комментариях, вы можете вдохновить других.

 

 

Вы объединяете задачи (или потребности) не только для их достижения и повышения их эффективности.  Вы улучшите свою креативность, потому что иногда вам придется поломать голову.  И вы все равно получите бонус - потому что этот подход приносит что-то дополнительное, речь идет не только о том, чтобы сделать больше - но и лучше.  Выполнение задач новым, последовательным способом даст вам ощущение, что вы что-то открываете, вы можете сделать лучше и с разных сторон взглянуть на одно и то же.  Ты сам заметишь, что, умело сочетая задачи, создаешь что-то позитивное для себя и окружающих.  И это чертовски круто.