Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

В предыдущей СТАТЬЕ я писал о том, как смысл вашего поведения меняется в зависимости от контекста. Или убийство - это хорошо или плохо? В свою очередь, на войне эффективные убийцы пользуются признанием и, если ты откажешься убивать можно попасть под трибунал или тебя убьют!

Так что контекст определяет рамки (от английского frame), в которой мы воспринимаем данную ситуацию. Изменяя эту рамку (reframing), мы меняем свое отношение к данной ситуации.

Кроме рефрейминга контекста (context reframing), у нас еще рефрейминг значения (meaning reframing).

Да, действительно, редко, когда мы реагируем непосредственно на само событие. Как правило, мы реагируем на то значение, которые мы придаем ему.

Представьте себе, что вы претендуете на работу и не получаете ее, или, что будет отвергнут ваш проект. Какое значение вы даете этому событию? Вы можете сказать себе - видно должно было так быть. Вы можете иметь претензии к тем идиотам, которые вас не знают. Можно сделать вывод, что, видно, вы недостаточно хороши - или, что ваш проект был недостаточно хорош (или вы видите, что это две разные рамы, вызывающие разные реакции?). Можете считать, что мало старались, что вам не повезло - или, что всем не повезло, и т. д., и т. д.

Да, действительно, очень много значений, которые можно присвоить этому событию. Какие из них реальны и правильны? Не известно, но известно, что значение, которые ты придаешь событиям определяет твою реакцию. Рамка, в которой вы воспринимаете событие указывает, что вы думаете, что вы чувствуете и какие у вас возможности.

Прочитайте еще раз внимательно предыдущее предложение, потому что это может быть самое важное предложение, которое вы услышите в своей жизни. С этого момента ты будешь решать, через какую рамку вы будете воспринимать как реальность, что вы будете думать, чувствовать и делать.

 

Как это делать на практике?

Подумайте о ситуации, которая пробуждает в вас негативные эмоции. А теперь мысленно отделите чисто сенсорное описание ситуации, от значения, какое вы ему придаете. Сенсорная описание, например, „он говорил мне громко”, значение „был на меня зол”.

Какой еще смысл можно придать этому событию? Поиграй в придумывание различных значений, которые можно было бы ему дать. Речь не идет даже о поиске такого значения, при котором вы чувствуете себя хорошо, что о том, чтобы осознание того, что вы можете каждому событию придавать любые значения.

А теперь ответь себе на несколько вопросов.

1) Что можно получить на уровне интеллектуальном, эмоциональном и духовном?

2) Какие способы поведения и навыки благодаря этому вы освоете?

 

Дайте себе немного времени подумать над этим вопросами, позвольте, чтобы Ваша творческое подсознание подало вам пару идей, и, желательно сохранить ответы, которые Вам придут в голову. Иногда ответ появляется сразу, иногда это длительный процесс.

А теперь назовите эту ситуацию иным образом, давая вам больше власти и контроля. Например, вместо „отвергли мой любимый проект”, скажите, например, „я получил возможность найти людей, которые его оценят”. Если вы начнете думать на языке возможности и случая, вместо того, чтобы говорить языком ограничений, вы начнете замечать больше возможностей в вашей жизни!

 

 

На последнем тренинге с помощью гипноза на сцене, загипнотизированный участник с аппетитом съел свежий лук, будучи уверен, что он ест сочное яблоко.

 

Похвалил даже вкус яблока - по крайней мере, до тех пор, пока щелчком пальцев гипнотизера не вернулось его состояние полного сознания. Тогда восторги о вкусом сочном яблоке сменились проклятиями от остатков лука и жажде питьевой воды :-)

 

Это впечатляющий пример силы внушения. В состоянии обычного сознания, обычный человек не может съесть лук не морщась и не плача.

 

Какой замечательный пример господства разума над телом!

 

Одновременно этот подвиг спровоцировал некоторых участников принять участие в извечной дискуссии: можно ли в состоянии гипноза заставить кого-то сделать неэтичный поступок, противоречащий его системой ценностей.

 

В начале прошлого века, гипнотизер и ученый Жюль провел необычный показ во время конференции, организованной в Париже.

 

Загипнотизировал молодую женщину, вручил ей резиновый нож, дал намек, что это настоящий нож и приказал им ударить человека в аудитории. Женщина послушно выполнила команду гипнотизера, а Жюль на этом основании сделал вывод, что можно кого-то побудить к неэтичному делу, которое противоречит его интересам и морали.

 

Однако, когда большинство участников конференции уже вышла из зала, группа студентов сказала женщине, что случилось (ах, эти студенты-медики ;-) ).

 

Женщина быстро вышла из транса, и дала в лицо неудачному гипнотизеру и вышла из зала.

 

На самом деле, Вв состоянии гипноза вы не можете никого заставить сделать что-то несовместимого с его системой ценностей.

 

ОСНОВНОЙ ФУНКЦИЕЙ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО ЯВЛЯЕТСЯ ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ.

 

В состоянии гипноза именно подсознание играет важную роль. Когда он слышит какой-то намек, который может подвергнуть человека опасности, то срабатывает «стоп-кран».

 

Это в обычном состоянии сознания люди обвязывают себя  взрывчаткой и взрывают себя и других, чтобы попасть в рай к Аллаху. Подсознание - умная штука, и всегда заботится о безопасности человека.

 

ИМЕННО ПО ЭТОЙ ПРИЧИНЕ ГИПНОЗ ЯВЛЯЕТСЯ НАСТОЛЬКО БЕЗОПАСНЫМ ИНСТРУМЕНТОМ. ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГИПНОЗ, ЧТОБЫ ЧЕЛОВЕК СДЕЛАЛ ДЛЯ СЕБЯ ЧТО-НИБУДЬ ВРЕДНОЕ, ИЛИ НЕСОВМЕСТИМОЕ С ЕГО СИСТЕМОЙ ЦЕННОСТЕЙ.

 

Или на самом деле?

 

В 60-х годах прошлого века один исследователь университета выбрал случайным образом молодую девушку, загипнотизировал ее и велел ей раздеться. К ужасу профессора - и радости студенческой аудитории - девушка, действительно, начала раздеваться! Профессор немедленно прекратил эксперимент. (а студенты-в аудитории выразили свое разочарование ;-) )

 

Как потом оказалось, профессор выбрал случайно, в шоу девушку, которая была профессиональной стриптизершей.

Есть ли у вас сила воли?

 

Некоторое время назад кто-то пытался меня убедить, что сила воли - всего лишь иллюзия. Исследования нейрофизиологов показывают, что, контролируя работу мозга можно определить, какое решение примет человек даже на семь секунд, прежде чем ее сознательно, он его примет!

 

Другими словами - это не тебе решать, это твой мозг принимает решения, и у тебя только создалось впечатление, что ты сознательно принимаешь все решения. Таким образом, утверждал мой собеседник, сила воли - это лишь иллюзия, а мы всего лишь марионетки бессознательных процессов, происходящих в наших мозгах, на которые мы не имеем никакого влияния.

 

Звучит это вполне разумно, не так ли? И, кроме того, подкреплены твердыми доказательствами от науки....

 

И это правда, но только если мы примем некоторые предположения. Мы должны заранее предположить, что „Я” ограничивается только сознательным разумом.

 

При таком предположении на самом деле твой контроль над тем, что происходит с тобой, в лучшем случае, сильно ограничен.

 

Позволь, однако, что я предложу тебе другое предположение.

 

Я предлагаю тебе принять того, что ты больше, чем просто твой сознательный разум. Ты как сознательным, так и бессознательным умом, своим мозгом, своим телом, и нечто большее, чем сумма этих составляющих.

 

Ты был единым целым

 

Ты не контактируешь со своим бессознательным разумом в процессе самогипноза, сознательные и бессознательные части Вас общаются друг с другом.

 

Ты цельный.

 

И это Ты принимаешь решения и делаешь выбор: сознательно или бессознательно. И я открою Тебе маленький секрет, как правило, эти бессознательные решения и выборы лучше, чем обоснованные :-)

 

Беда начинается тогда, когда сознательные и бессознательные аспекты перестают взаимодействовать друг с другом. Тогда люди начинают иметь проблемы: неврозы, депрессии, зависимости и т. д. Как сказал великий Милтон Эриксон: „Мои пациенты становятся моими пациентами, поэтому, что утратили контакт со своими незнающими умами”.

 

Итак, как вы можете привести к улучшению сотрудничества между сознательными и незнающими частями себя? Ну, уже скоро начинается тренинг по гипнозу)))