Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

 

Вроде бы разные уровни развития, как различные способы восприятия мира, но на уровне работы мозга в тех ситуациях, выделяется нейромедиатор хорошего самочувствия:

 

Допамин :-)

 

Как показывают исследования психологов Государственного Университета в Боулинг-Грин, собака на прогулке включает режим слежения, который знает каждый владелец этих милых четвероногих – когда не взирая на все вокруг, с носом на земле собака тянет за невидимыми запахами; и делает все это с таким энтузиазмом, как будто от этого зависела его жизнь ( ну, когда – то так было, сейчас собаку дома ждет, как правило, чаша полный деликатесов). В дополнение – как показали дальнейшие исследования – для собаки, отслеживаются очень приятные ощущения, которые вызывает у него положительные эмоции и успокаивает, вводя в состояние, подобное медитации!

 

У людей допамин также вызывает положительные эмоции, которые очень часто мы называем любопытством, интересом или увлечением :-)

 

И мы так запрограммированы, чтобы чувствовать себя хорошо, когда есть что-то интересное, когда мы ищем! И это может быть чтение интересной книги, или просмотр захватывающего фильма, или прогулка по  любимому торговому центру или посещение новых мест.

 

Некоторые считают, что любопытство-это очень важный элемент, который позволяет нам сохранить надолго здоровье и радость жизни! Поэтому стоит заботиться о том, чтобы допамин поступал к нам в мозг ;-)

 

Как это сделать?

 

Очень легко! Просто делать вещи, которые возбуждают любопытство:

 

читать захватывающие книги

решать головоломки, кроссворды и загадки

познавать новые места

узнавать новые идеи

быть в курсе с новинками, которые Вас интересуют (автомобили, мода, гаджеты, или очередной эпизод любимого сериала)

изучать новые вещи

и делать все это, что именно для Вас является увлекательным!

 

 

Что еще стоит знать о работе мозга и его влиянии на Вашу жизнь?

 

Об этом мы будем говорить на тренинге НЛП уже в ближайшее время!

 

Ответ на этот вопрос очень прост: потому что я люблю конкретные действия.

 

Недавно я встретил друга, с которым, как оказалось, мы были на выступлении всемирно известного мотивационного спикера.

 

„И как тебе, понравилось?” - спросил я.

 

„Очень! БЫЛА СИЛА!” - отвечал друг, с блеском в глазах.

 

„Конечно, было... А что конкретно мы узнали?”

 

„Ну... э-э... что мы должны иметь высокий уровень энергии?”

 

„Это правда, говорил об этом. А как конкретно можно получить и, что более важно, как поддерживать высокий уровень энергии?”

 

Потерянный взгляд друга дал ответ, а я сменил тему, потому что я не хотел ему портить впечатления от события, за которые он заплатил кучу денег.

 

И в этом моя главная претензия, если речь идет о мотивационных ораторах: много слов, мало конкретики. Чаще всего отсутствие ответа на основной вопрос: КАК КОНКРЕТНО ЭТО СДЕЛАТЬ?

 

Если вы хотите узнать, как выиграть миллион в Спортлото?

 

Это действительно очень просто.

 

Во-первых: вы должны купить лотерейные билеты Спортлото. Если бы я был оратором по мотивации, то рассказал бы трогательную историю, как, будучи ребенком, я видел богатых людей, ездящих на красивых автомобилях и уже тогда я знал, что когда-нибудь я стану одним из них, и т. д. и т. д.

 

Во-вторых: вы должны отметить на билете те числа, которые попадут в ближайшем розыгрыше. Это очень важно и актуально, если выбрать плохие номера, это не выиграть, поэтому убедитесь, что вы можете выбрать выигрышные номера!

 

В-третьих, необходимо заполненный купон отправить! Много людей знают, что должны делать, но никогда не решатся на действие.

 

Откуда вы знаете, какие номера выигрышные?

 

И так, чаще всего говорят дикторы, часто добавляя, что секрет познания выигрышных номеров можно узнать на следующем семинаре.

 

Я люблю конкретные действия.

Когда я принимаю участие в мероприятиях, мне нравится составлять из них что-то, что я могу сразу же применить: метод, способ, метод, формулировка или понимание, которые разовьются в диапазон моих возможностей.

 

То, что мотивационный оратор может пробудить эмоции в толпе слушателей - довести их до слез, смех, или чувство власти - не производит на меня особого впечатления. То же самое умеют, политики, комики, актеры, что уже о музыкантах даже не вспоминаю.

 

Вдохновляющие истории, порождают эмоционально - но то же самое они делают романы, фильмы, музыка, спорт, секс и многие другие активности. Не гарантируют изменения, и, конечно, не учат навыкам.

 

А как насчет метафор НЛП?

 

Но я открою Тебе один секрет, касающийся применения метафоры и истории в осуществлении изменений.

 

Если они четко установлены параметры изменения - известно, что первоначальное состояние и какой результат мы хотим достичь - не имеет значения, какую метафору рассказать клиенту. Подсознание клиента, зная, что ожидает от нее, тут же выбирает эти элементы метафоры, которые помогут ему внести изменения.

 

Знаете ли вы, какой результат, как правило, хотят достичь мотивационного диктора? Чем обычно заканчиваются ваши выступления?

 

Хотите ли вы, чтобы Ваше подсознание реализовало эту цель?

 

КАК СПРАВИТЬСЯ С ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫМИ ПЕРЕЖИВАНИЯМИ?

 

Один из основных принципов НЛП - „карта не является территорией”. Это означает, что мы не реагируем на реальность напрямую, мы реагируем на карту реальности, которую мы создаем в своем уме.

 

События не имеют значения сами по себе, только ум придает им значение. Это от Вас зависит, будет ли какое-либо событие мы понимать как проблему, или как вызов, или вы будете мучиться, или вы считаете, что это важный урок.

 

Такой подход очень раскрепощает, потому что вы сами решете, какое значение вы даете разным событиям.

 

„Это все очень красиво, если речь идет о небольшой проблемы” - иногда я слышу. Или: «Если она тебя бросила, или сдохла канарейка, то вы можете себе присвоить значение этому, какое вам нравится. Но то, что с серьезными трагедиями? Что со смертью кого-то близкого? Неизлечимой болезнью? Потери всего имущества в катастрофе? Какое значение тогда даете такой трагедии?»

 

На самом деле с людьми случаются очень серьезные трагедии. Война, землетрясение, наводнение, экономический кризис, или в индивидуальном порядке серьезная или неизлечимая болезнь или смерть близких – все это трудно. Интересно, однако, что перед лицом таких трагедий люди имеют разные реакции.

 

Большинство людей удивительно хорошо справляется с трагическими событиями.

 

Человечество гораздо прочнее и более стойкая, чем мы могли бы предположить, наблюдая телевизионные интервью с жертвами трагедии, или разговаривая с терапевтами. Известно – журналисты фокусируются на показе человеческих драм, чтобы поднять посещаемость, а к терапевтам в результате попадают люди, которые находятся в плохом состоянии. В самом деле, большинство людей умеет достаточно хорошо приспосабливаться, чтобы выжить, даже в очень тяжелые моменты.

 

Это выгодно для эволюции. Когда-то в стародавние времена враг пытался влезть на поселения и убивать близких людей, или кто-то терял все имущество, слишком долгое бездействие и отчаяние грозило смертью. Такие люди быстро погибали и не передавали свои гены потомству. Естественный отбор исключил тех, кто не смогли справиться перед лицом трагедии. Мы унаследовали гены тех, кто смог справиться.

 

Второй группой являются люди, которые не могут собраться, но после более короткого или более продолжительного время приходят в себя. Они могут найти способ, чтобы вернуться к состоянию психологического равновесия.

 

Вас интересует, как они это делают?

 

Наименее многочисленную группу составляют люди, которые из кризиса не вернулись к состоянию равновесия. Что еще хуже, исследования показывают, что с течением времени от трагедии их состояние ухудшается.

 

Каждый NLPер задал бы себе в этот момент вопрос: „Как это происходит, что перед лицом трагедии один человек с ней справляется, а другой нет? В чем заключается эта разница?”

 

А следующим вопросом будет: „Как вы можете научить кого-то, кто слишком тяжело переживает трагедию, способам борьбы с ней те, кто способен на это?”

 

Мы уже знаем ответы на эти вопросы.

 

Мы знаем, чем отличаются способы мышления людей, которые могут хорошо могут справиться, от тех, кто с ними не справляется.

 

В чем заключается эта разница?

 

Вы узнаете из последующих статей.