Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

Почему стоит быть в хорошем настроении?

 

Есть много причин, почему стоит быть в хорошем настроении :-)

 

Потому что жизнь тогда веселее, тело здоровее, легче добиться своих целей, однако сегодня мы хотим обратить ваше внимание .как сильно это влияет на отношения с другими.

 

Профессора в Школе Менеджмента Университета в Йельском университете, занимались „эффектом распространения волны” эмоций между людьми.

 

Проводили эксперименты на группе участников.

 

Единственной переменной стало присутствие в каждой группе актера, задачей которого было ввод определенного типа эмоций – и это не из-за вызывание у других эмоций, лишь просто выразить их в словах и поведении.

Это он первый брал нужный тон голоса и определял  эмоциональный тон встречи.

 

Ни один из опрошенных не понимал, что это манипуляции его настроением, даже оценивая потом исследование никто не обращал внимания на эмоции, господствующие в группе.

 

В добавлении, мы также обнаружили, что даже не важно, как эмоции выражаются в спокойной или динамичной манере – но более высоких эмоциональный фон поручалось создать тогда, когда актер спокойно выражал положительные эмоции!

 

Более того – его поведение на этих встречах влияло на дальнейшие отношения с участниками экспериментов – даже через некоторое время после исследования, когда видели их взаимоотношения, то они были зависимыми от ранее испыиываемых эмоций – там, где они были отрицательные, другие вели себя с ним холодно, а иногда, наоборот, с подчеркнутой враждебностью, а там, где были положительными – выражали радость и симпатию!

 

Это еще одна важная причина, почему хорошо быть в хорошем настроении!

 

Поэтому – улыбайтесь и хорошего дня :-)

 

Вроде бы разные уровни развития, как различные способы восприятия мира, но на уровне работы мозга в тех ситуациях, выделяется нейромедиатор хорошего самочувствия:

 

Допамин :-)

 

Как показывают исследования психологов Государственного Университета в Боулинг-Грин, собака на прогулке включает режим слежения, который знает каждый владелец этих милых четвероногих – когда не взирая на все вокруг, с носом на земле собака тянет за невидимыми запахами; и делает все это с таким энтузиазмом, как будто от этого зависела его жизнь ( ну, когда – то так было, сейчас собаку дома ждет, как правило, чаша полный деликатесов). В дополнение – как показали дальнейшие исследования – для собаки, отслеживаются очень приятные ощущения, которые вызывает у него положительные эмоции и успокаивает, вводя в состояние, подобное медитации!

 

У людей допамин также вызывает положительные эмоции, которые очень часто мы называем любопытством, интересом или увлечением :-)

 

И мы так запрограммированы, чтобы чувствовать себя хорошо, когда есть что-то интересное, когда мы ищем! И это может быть чтение интересной книги, или просмотр захватывающего фильма, или прогулка по  любимому торговому центру или посещение новых мест.

 

Некоторые считают, что любопытство-это очень важный элемент, который позволяет нам сохранить надолго здоровье и радость жизни! Поэтому стоит заботиться о том, чтобы допамин поступал к нам в мозг ;-)

 

Как это сделать?

 

Очень легко! Просто делать вещи, которые возбуждают любопытство:

 

читать захватывающие книги

решать головоломки, кроссворды и загадки

познавать новые места

узнавать новые идеи

быть в курсе с новинками, которые Вас интересуют (автомобили, мода, гаджеты, или очередной эпизод любимого сериала)

изучать новые вещи

и делать все это, что именно для Вас является увлекательным!

 

 

Что еще стоит знать о работе мозга и его влиянии на Вашу жизнь?

 

Об этом мы будем говорить на тренинге НЛП уже в ближайшее время!

 

Ответ на этот вопрос очень прост: потому что я люблю конкретные действия.

 

Недавно я встретил друга, с которым, как оказалось, мы были на выступлении всемирно известного мотивационного спикера.

 

„И как тебе, понравилось?” - спросил я.

 

„Очень! БЫЛА СИЛА!” - отвечал друг, с блеском в глазах.

 

„Конечно, было... А что конкретно мы узнали?”

 

„Ну... э-э... что мы должны иметь высокий уровень энергии?”

 

„Это правда, говорил об этом. А как конкретно можно получить и, что более важно, как поддерживать высокий уровень энергии?”

 

Потерянный взгляд друга дал ответ, а я сменил тему, потому что я не хотел ему портить впечатления от события, за которые он заплатил кучу денег.

 

И в этом моя главная претензия, если речь идет о мотивационных ораторах: много слов, мало конкретики. Чаще всего отсутствие ответа на основной вопрос: КАК КОНКРЕТНО ЭТО СДЕЛАТЬ?

 

Если вы хотите узнать, как выиграть миллион в Спортлото?

 

Это действительно очень просто.

 

Во-первых: вы должны купить лотерейные билеты Спортлото. Если бы я был оратором по мотивации, то рассказал бы трогательную историю, как, будучи ребенком, я видел богатых людей, ездящих на красивых автомобилях и уже тогда я знал, что когда-нибудь я стану одним из них, и т. д. и т. д.

 

Во-вторых: вы должны отметить на билете те числа, которые попадут в ближайшем розыгрыше. Это очень важно и актуально, если выбрать плохие номера, это не выиграть, поэтому убедитесь, что вы можете выбрать выигрышные номера!

 

В-третьих, необходимо заполненный купон отправить! Много людей знают, что должны делать, но никогда не решатся на действие.

 

Откуда вы знаете, какие номера выигрышные?

 

И так, чаще всего говорят дикторы, часто добавляя, что секрет познания выигрышных номеров можно узнать на следующем семинаре.

 

Я люблю конкретные действия.

Когда я принимаю участие в мероприятиях, мне нравится составлять из них что-то, что я могу сразу же применить: метод, способ, метод, формулировка или понимание, которые разовьются в диапазон моих возможностей.

 

То, что мотивационный оратор может пробудить эмоции в толпе слушателей - довести их до слез, смех, или чувство власти - не производит на меня особого впечатления. То же самое умеют, политики, комики, актеры, что уже о музыкантах даже не вспоминаю.

 

Вдохновляющие истории, порождают эмоционально - но то же самое они делают романы, фильмы, музыка, спорт, секс и многие другие активности. Не гарантируют изменения, и, конечно, не учат навыкам.

 

А как насчет метафор НЛП?

 

Но я открою Тебе один секрет, касающийся применения метафоры и истории в осуществлении изменений.

 

Если они четко установлены параметры изменения - известно, что первоначальное состояние и какой результат мы хотим достичь - не имеет значения, какую метафору рассказать клиенту. Подсознание клиента, зная, что ожидает от нее, тут же выбирает эти элементы метафоры, которые помогут ему внести изменения.

 

Знаете ли вы, какой результат, как правило, хотят достичь мотивационного диктора? Чем обычно заканчиваются ваши выступления?

 

Хотите ли вы, чтобы Ваше подсознание реализовало эту цель?