Статьи и новости
Все самые свежие новости, статьи, блоги и отзывы участников ИАТ НЛП

1.

Как обучиться искусству нетворкинга и завести полезные знакомства?

Как заработать контакты

Сначала не мешало бы немного подготовиться. Если последние 5 лет вы провели, живя под камнем, это может занять некоторое время 😉

Навык, который нужно освоить в двух словах таков: задержать внимание собеседника на себе на минуту, чтобы дать ему вовлечься, продать себя, взять контакт и уйти. Время, необходимое для этого процесса до 15 минут.

Где эти люди?

Эта часть головоломки всегда кажется сложнее, чем она есть на самом деле. Доступ к людям за пределами Вашего круга общения, в действительности не такой сложный – насколько видно в том, что они делают.

Эти люди выступают и учат. Серьезно.

Люди, которых вы хотите познакомиться как правило куда-то ходят и где-то бывают (другое дело, если вы headhunter, то есть иногда ищете людей без навыков общения), но практически каждый, кто может вам в чем-то в жизни пригодиться где-то собираются. Делают это по очень многим причинам – хотя бы потому, что таким образом они строят свою собственную позицию, и поэтому в целом вы хотите их видеть.

Приходите на выступление. Подходите к ведущему. Вы делаете свое. Как правило, вас воспринимают хорошо и никто не кусается (ну, я думаю, что вы идете на мероприятия, на 4 тыс. людей, каждый из которых захочет сфотографироваться со спикером. Но эти мероприятия, в основном, слабые, оставьте их при себе).

Поддержание отношений

Стоит обратить внимание, что отдельным искусством является поддержание сети друзей. Если вы только начинаете, это скорее всего не будет иметь большого влияния на вашу жизнь, но и поддержание отношений с людьми попросту очень полезно.

Трюк заключается в поддержании правильных отношений с правильными людьми – если кто-то захочет узнать больше о том, чем вы занимаетесь, помочь в развитии и или поддержать то, чем вы занимаетесь. Нужно уделять больше внимания на общение с ними, но к сожалению невозможно распылить свое внимание на всех.

Если вы заинтересовали в себе какого-либо человека и он к вам присматривается, постарайтесь, чтобы люди узнали, чем вы занимаетесь, чем вы интересуетесь, дайте им наводки, что конкретно вы ищете, чтобы реализовать свои интересы, или что вы можете предложить.

Домашняя работа

Невозможно переоценить значение хорошо выполненной домашней работы. Первое впечатление - это одно, но подготовиться к нему можно несколько раз.

Прежде, чем идти на выступление, узнайте, о чем оно будет, на основании чего вам удастся расширить знания и будет что сказать. Узнайте, какими проектами и идеями занимается человек, которого вы хотите знать (если вы хотите пройти дальше обычного приветствия).

Эти советы выглядят техническими, но они работают, сложно точно объяснить, почему, но этот метод гораздо лучше бессистемного общения, которое не приносит пользы ни одной из сторон.

1.   

Хотите оторваться и потусить с друзьями, которые до сих пор не вышли из долгов с прошлого года? Так и запишем: «плохая привычка».

Конечно, было бы круто наконец-то вставать пораньше, работать более эффективно, взяться за свое тело.. но, почему же до сих пор не выходит?

Ведь вроде все есть, и план готов, и планка ожиданий не слишком высока, но все равно, когда наступает момент действовать, становится лениво и кажется, что не очень-то и хотелось.

Как возникает привычка

Краткое повторение основ: откуда берутся привычки (и откуда вообще берется большинство привычек)?

У вас есть стимул X, после которого погружаешься в реакцию Y и следует награда Z.

Например: появляется стресс, человек принимает кокаин и стресс заменяется удовольствием, или звонит будильник, вы встаете и идете в зал, после чего чувствуете себя гораздо лучше.

Как правило, каждый человек знает, что хочет/не хочет определенной реакции, но мало кто сознательно пытается продумать и подготовить разумные вознаграждения, а уже тем более точно определить стимулы для себя. Нужно немного, ведь если попытаться научить собаку кататься, но не отдавать ей команды, не хвалить – ничего не выйдет. Нужно поощрять в себе спонтанность и желание к творческому развитию.

Самый трудный момент

Есть трудный момент, когда вы пытаетесь ввести в свою жизнь новую привыку. На этом месте вы захотите остановиться. Мой опыт ясно показывает, что, если вы решили привнести в свою жизнь изменение в духе «сегодня я делаю Х», вам нужно преодолеть барьер начинания на сознательном уровне и выработать рычаг давления.

Предположим, что вы хотите начать ходить в тренажерный зал, но каждый раз, когда вы собираетесь выйти из дома, вам кажется, что это не такая уж и стоящая идея. Каждый день в отдельности, непосредственно перед моментом, когда вы начинаете всю процедуру (много людей признаются, что перед выходом из дома у них резко появляется желание остаться, но после того, как они шагнули за порог, желание вернуться домой не появляется), может появиться момент неуверенности в себе и своем желании - „эх, мне не хочется”.

Что если вам не удается преодолеть этого порыва? Полагаться на силу воли малоэффективный способ. Но если вы научитесь задерживаться на том моменте возникновения противодействия и останавливать его каждый раз, то ситуация будет выглядеть намного лучше.

Как на практике

Так как же выработать в себе привычку „соберись и работай”? В принципе, как и любую другую. Нужно только много стимулов на начальных этапах, то есть в состоянии „не хочу”. Хм... где же можно взять эти стимулы...

1. Изменение ключевого элемента в достижении

Этот элемент - это „мои эмоции и настроение о чем-то свидетельствуют и о чем-то мне говорят, и я должен учитывать то, что они обозначают”. Нет. Это все чушь и обман вашего мозга, который тянет вас назад к лени, и каждое представление вроде таких это заблуждение

2. Вставайте как можно раньше по утрам.

05:00 - это самое подходящее время. Кстати, вам придется заставить себя пойти спать рано 😉

3. Ешьте здоровую пищу

Еда в соответствии с планом, нацеленным только на полезность, хорошо перенастраивает с поиска удовольствия в пользу реализации задач.

4. Делайте покупки со списком

Еще один момент, когда вы можете уйти от первоначальной задачи и начать делать то, что вас затянет, не заметив.

Помните только, что нельзя перенапрягать свою волю, особенно вначале, поэтому делайте перерывы между очередными подходами. 😉

Интересная статья о том, как рано просыпаться. Актуально для детей и их родителей.